Obejście pozycji bocznej do przeciwnej pozycji bocznej przez dosiad

Brak dostępu

Zaloguj się

Parter - początkujący Początkujący

Obejście pozycji bocznej do przeciwnej pozycji bocznej przez dosiad

Zmiana pozycji bocznej z jednej strony na drugą przez dosiad.

Samodzielna nauka też może być przyjemna. Jak się uczyć, aby się nauczyć? Należy oglądać filmiki instrukatażowe tak długo, aż dana technika nie będzie sprawiała trudności. Gdy zobaczysz, że wykonujesz ją płynnie, śmiało możesz przejść do kolejnej. Jeśli będziesz potrzebował/a powtórzyć filmik 100 razy, to to zrób! Właśnie w tym kryje się cały sekret.